Sunnuntairutiini kaikille aisteille

Lepo. The forbidden word. Yksi tärkeimmistä erityisherkän velvollisuuksista, vaikka se usein unohtuukin, on pitää huolta itsestään. Tiedän kokemuksesta, että on miljoona kertaa helpompaa kantaa huolta kaikista muista kuin kääntää huomio itseensä. Jopa siihen pisteeseen asti, että ne muut, joista kannat huolta, pakottavat sinua ottamaan aikaa itsellesi. Vaikka onkin tärkeää hengittää syvään ja kuunnella itseään joka … Continue reading Sunnuntairutiini kaikille aisteille

Jos

Istun lentokentällä ja tuijotan kelloa. Juuri nyt koneen oli tarkoitus rullata kiitoradalle ja ampaista kotia kohti. Mutta ei. Teknisten ongelmien takia, mitä ne sitten ikinä tarkoittavatkaan, kotimatka on viivästynyt puoli päivää. No biggie. Paitsi, kun olen sellainen kuin olen. Tunnen jo nyt, miten paljon jossittelua rakkaat erityisherkän aivoni ehtisivät käydä läpi kuudessa tunnissa. Entä jos … Continue reading Jos

Hei herkkä, olet supersankari!

Olen tullut siihen tulokseen, että olen todella epätyypillinen erityisherkkä. Tavallaan se on hienoa, siis se, että tunnen olevani ainutlaatuinen, mutta joissain asioissa minua suorastaan ärsyttää olla oman tieni kulkija. Tämä on hätähuuto kaikille teille herkille, jotka olette tai ette ole niin kuin minä. Haluan aloittaa kanssanne kansanliikkeen, nyt heti, jotta herkkyytemme saa sille ansaitsemansa aseman. … Continue reading Hei herkkä, olet supersankari!

5 kirjaa, jotka muuttivat elämäni

Tänä uudenvuodenlupausten kulta-aikana suuret muutokset elämässä saattavat tuntua enemmän velvollisuuksilta kuin innostavilta. Jos motivaatio ei ole kohdallaan, elämänmullistus voi olla tahmea ja tuntua liian isolta palalta purtavaksi, varsinkin jos satut olemaan erityisherkkä. Etenkin seikkailunhakuiset erityisherkät sompailevat jatkuvasti muutosten aiheuttaman ahdistuksen ja toisaalta innostuksen välillä. Ei-seikkailunhaluisille herkille puolestaan isot muutokset saattavat aiheuttaa pääosin huolta ja väsymystä. … Continue reading 5 kirjaa, jotka muuttivat elämäni

Loppu onnellisille lopuille

”Ja he elivät elämänsä onnellisina loppuun asti. Sen pituinen se.” Tuttu juttu, mutta tässä on jotain mätää. Jotain perustavanlaatuista hämmennystä herättävää sisältöä, jota en allekirjoita, enkä usko, että kenenkään kannattaisi. Miksi? Se selviää nyt. Onnellinen loppu on asia, jota meitä opetetaan tavoittelemaan lapsesta saakka. En varsinaisesti sano, etteikö kannattaisi uskoa onnellisiin loppuihin. Niitä todella on … Continue reading Loppu onnellisille lopuille

Seuraa sydäntäsi

Ensinnäkin, pahoittelut siitä, että tämä kirjoitus on hyvinkin todennäköisesti täynnä minä, minun, minua, minusta ja muuta minuttelu-puhetta. Se, mitä haluan kertoa, on todella vaikeaa kirjoittaa muussa muodossa ellen ryhdy puhuttelemaan itseäni kolmannessa persoonassa. Koittakaa siis kestää, rakkaat, kärsivälliset lukijani 🙂 Edellisestä postauksestani on jo pari viikkoa. Tuntuu hassulta, kuinka paljon elämässä on tapahtunut tässä välissä … Continue reading Seuraa sydäntäsi

Opas erityisherkän puolisolle – 9 pikavinkkiä elämään erityisherkän kanssa

Erityisherkkä ihminen, olipa hän mies tai nainen, on melkein kuin oma lajinsa. Emme ehkä ole Marsista emmekä Venuksesta, mutta välillä tuntuu, että jokin oma sisäinen planeetta meillä herkillä on. En usko, että erityisherkkää voi koskaan täysin ymmärtää, koska mielestäni emme aina itsekään ymmärrämme itseämme. On kuitenkin asioita, joita erityisherkän puolisoksi ryhtyvän tai puolisona elävän on … Continue reading Opas erityisherkän puolisolle – 9 pikavinkkiä elämään erityisherkän kanssa

Se päivä

Mindfulness ja meditointi ovat tulleet säännölliseksi osaksi elämääni ja uskon, että ne tekevät elämästäni stressittömämpää ja onnellisempaa. Välillä olen kuitenkin miettinyt, onko kyseessä todellinen parannus vai pelkkä mutu - musta tuntuu mutten ole ihan varma. Vaikka meditointi ja mindfulness tuovat onnea, rauhaa ja iloa niiden harjoittamisen hetkellä, haluan silti aina vahvistuksen sille, että käyttämäni aika … Continue reading Se päivä

5 aamurutiinia hyvään päivään

En ole aamuihminen. En siis todellakaan ole aamuihminen. Vaikka herään aamuviideltä vapaaehtoisesti, en kertakaikkiaan nauti siitä. Teen niin, koska olen päättänyt tehdä niin, en siksi että se olisi minulle luontaista. Aikainen ja hyvä aamu varmistaa kuitenkin hyvän päivän, joten esittelen teille nyt 5 omaa aamurutiiniani, joilla saan itseni käyntiin ja hyvään vireeseen jo ennen kuin … Continue reading 5 aamurutiinia hyvään päivään

Ylianalysointi ja sen analysointi

On ihmisiä, jotka analysoivat kaikkia ratkaisujaan elämässä. Sitten on ihmisiä, jotka ylianalysoivat. Ja sitten on ihmisiä kuten minä, jotka ylianalysoivat omaa ylianalysointiaan ja ovat lopulta isossa analysoinnin ja ylianalysoinnin suossa, josta ainoa tie ulos tuntuu välillä olevan perinpohjainen analysointi. Erityisherkillä ihmisillä on tapana ajatella, paljon ja koko ajan. Mutta pelkkä ajattelu ei riitä. Kuten monet … Continue reading Ylianalysointi ja sen analysointi